有效提高体育素质教育之我见

时间：2021-11-29 21:30:06 来源：作者：

体育课是整个教育教学过程中不可缺少的重要环节，是增进学生进健康，增进学生体质的必要条件，强调学生掌握体育知识、技术、技能、身体素质的协调发展，牢固树立“健康第一”的思想，开展丰富多彩的体育活动，不仅能培养学生强壮的体魄，还能培养学生良好的进取精神和优良作风。
一、转变观念、创建和谐、活泼的课堂气氛，让体育课充满生机、活泼。
传统的教学方式往往是教师的“一言堂”，教师说这节课怎么上就得怎么上。课堂气氛低沉、枯燥无味、学生物情趣，教师的情趣也上不来，使学生的学、与教师的教配合不起来。其实，在课堂中，教师与学生之间，是一种特殊的人际关系，它不仅直接影响课堂教学的效果，还能潜移默化地影响着学生个性的丰富和发展。就此而言，教师应爱护学生、关心学生、事事处处为他们着想，学生尊重、信任教师，使师生之间激起强烈的情绪投入到教学中来，让学生体会到老师在体育课中所起的作用，体验到体育运动的乐趣，产生满足感和美感。同时，使学生间在课堂上团结友爱、互相帮助、互相学习。克服自己因达不到某项要求所产生的自卑，和达到了某项要求的骄傲情绪、共同研究、探讨体育知识、技能、更好地掌握本节课的动作要领及特点。
二、发现弊端、严格要求、形成良好习惯。
体育课要严格要求学生，遵守其动作要领，不是一味地训斥学生，要注意学生在体育课前、课后的饮水问题，利用室内体育课及课堂中讲解其弊端，运动后会出汗多，口渴等现象，尤其是习生，自制力差，感到口渴就想痛痛快快地喝上一顿，因大量饮水后，不能立即被吸收，过多的水装满了肠胃，会使腹部感到沉重和胀闷，影响呼吸，同时过多的水份吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且还会加重心脏、肾脏的负担，使胃内的消化液冲淡，大量的冷饮后，会刺激肠胃，影响对食物的消化、呼吸，还会引起腹痛、腹泻，长期这样下去，会引起化系统的疾病，影响身体健康。再者，速跑后，如果立即停止不动，不做整理放松活动，有的同学会出现头晕耳鸣，眼前发黑。其原因是：剧烈运动时，体内的血液较集中地流仅肌肉，下肢肌肉内的循环血液量增强，挤压了下肢肌肉中静脉血管，造成下肢静脉血液的淤滞，回到心脏的血液减少，使心脏收缩时排出的血量减少，才引起上述现象。经过室内体育理论的讲解，90%以上的学生接受了，并能够自觉地按老师的要求去做。
三、结合实际、发扬民主，培养自我锻炼能力。
课堂教学由教师、学生、教材三者组成，但最主要的是以学生为主体，而教师是组织者，是为学生服务的，建立起一种新型的课堂师生关系，有利于调动学生的积极性，使他们在体育课堂上主动参与与通过自我锻炼，把老师所教的知识，转化成自己的基本技能，变为自我需要的行动，这样就会使教学效果得到提高。
在体育课的教学中，充分发扬民主，废除教师的“一言堂”，摆脱传统的“以教师为中心”的教法，转化到讲授与自学相结合的方式，这样有利于师生双边关系的融洽，使学生在欢乐的气氛中得到体育知识，激发了他们学习的积极性，并且形成良好的体育运动习惯，使身体素质得到相应地提高。
四、深入调查、掌握学生特点，因地制宜，引材施教。
作为体育教师，要掌握每个学生心理素质的差异在实际中表现出的不同特点，在速度、力量、柔韧性、、认识能力方面有着不同程度的差异。就此，教师要在教学中因地制宜、因人而宜，针对不同学生，对他们提出不同的要求，体质强的学生。自然掌握得快，动作扎实，体质弱的学生，教学中不要歧视，要加以辅导、练习、帮助他们树立信心，努力向前赶，尽快使他们早日赶上来。
五、努力教学、认真辅导、做好示范、取得良好教学效果。
教师的言行会在学生中产生一定的影响。如：学生在进行队列中，由二列横队的变换中，少数学生没能按要求做好，教师不是给予纠正、指导，而是讽刺、挖苦，使学生的心理蒙上一层阴影，产生自卑感或与老师顶嘴等现象。但是如果教师严格指出其错误所在之处，讲解改正方法，并亲自示范，让他练习两便，这样使学生感到既严格，又亲切，还能得到真实的知识。教学要求学生做到的事，教师要首先做到，认真做好示范，及时纠正不正确的动作，搞好辅导，建立完整的动作概念，还可使学生对掌握体育动作产生浓厚的兴趣，有利于教学的组织及生动活泼的教学氛围，使学生受到有益的启迪，体质得到增强，逐渐步向素质教育转化。

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