**标题：银发族陷“数字围城”：网瘾正悄然偷走父母的晚年幸福**
**本报讯（记者 林晓）** 在数字化浪潮席卷全球的今天，智能手机已不再是年轻人的专属玩具，却意外成为了许多老年人生活中的“电子枷锁”。近日，多项社会调查与临床案例显示，一种被称为“老年网瘾”的现象正在悄然蔓延。曾经渴望子女陪伴、享受天伦之乐的爸妈们，正逐渐被短视频、网络小说和虚假养生信息裹挟一流范文网，他们的晚年幸福似乎在不知不觉中也被这块发光的屏幕“偷走”。
走进北京某社区的老年活动中心，往日里下棋、聊天的热闹景象已不复存在。取而代之的，是数十位老人整齐划一地低头盯着手机屏幕，手指机械地滑动着。68 岁的张阿姨曾是社区里的文艺骨干，如今却整日沉迷于某短视频平台。“一开始只是想看个做菜视频贝语网校，结果算法一直推那种‘家庭伦理剧’，一刷就停不下来，经常熬到凌晨两三点。”张阿姨顶着黑眼圈告诉记者，因为长期熬夜刷屏，她的血压近期频繁波动，记忆力也明显下降，甚至因为过度关注网络上的负面新闻，变得焦虑易怒，与家人稍有不合便大发雷霆。
张阿姨的遭遇并非孤例。据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的最新数据显示，我国 60 岁及以上网民群体规模已突破 1.5 亿，其中日均上网时长超过 4 小时的比例显著上升。与年轻人不同，老年人的“网瘾”往往伴随着更深层的心理危机和社会功能退化。心理专家指出，许多老人退休后社交圈骤减，子女忙于工作无暇陪伴，内心的孤独感使他们极易在网络世界中寻找寄托。然而，互联网算法的“投其所好”如同一个巨大的信息茧房起步网校，将老人们牢牢困住。
更为严峻的是物业经理人，网络世界对老年人的侵蚀不仅限于时间消耗，更延伸至财产安全与身心健康。近年来，针对老年群体的网络诈骗案件呈井喷式增长。不法分子利用老人对健康知识的渴求和对亲情的渴望，通过直播间售卖“神药”、诱导参与“高回报理财”或进行情感诈骗。在上海，刚退休不久的李叔叔因轻信网络上所谓的“专家讲座”，耗毕生积蓄购买了大量毫无疗效的保健品，导致家庭矛盾爆发，原本和睦的家庭关系降至冰点。“他们不是不想过好日子，而是失去了辨别真伪的能力，被虚拟的关怀蒙蔽了双眼。”办案民警无奈地表示。
医学界对此也发出了预警。长时间保持低头姿势刷屏，导致老年颈椎病、视力衰退甚至青光眼发病率大幅攀升。更隐蔽的危害在于认知功能的损伤。北京大学第六医院精神科主任医师王教授指出：“过度依赖碎片化的网络信息，会削弱老年人的深度思考能力和现实社交意愿。长此以往，不仅加速大脑衰老，还可能诱发或加重阿尔茨海默病等认知障碍疾病。”当虚拟世界的喧嚣填满了所有空隙，现实生活中的亲情互动、户外活动和兴趣爱好便被无情挤压，老人的幸福感随之流失。
面对这一日益严峻的社会问题，单纯地没收手机或切断网络显然不是治本之策，甚至可能引发激烈的家庭冲突。专家呼吁，解决“老年网瘾”需要家庭、社会和技术的多方协同。对于子女而言，“数字反哺”不应仅停留在教父母如何使用微信，更应包含引导他们如何识别网络陷阱、合理控制使用时间。更重要的是，子女需要给予父母更多高质量的现实陪伴，用真实的温情填补他们内心的空虚，帮助他们重建线下的社交圈子。
同时，互联网平台也应承担起相应的社会责任。技术向善不应是一句空话，平台方需针对老年用户优化算法推荐机制，减少低质、诱导性内容的推送，并建立更完善的防沉迷系统和适老化改造，为银发族构建一个清朗、安全的数字空间。社区街道则可组织更多丰富多彩的线下活动，如书法班、合唱团、健康讲座等钓鱼网，将老人从屏幕前拉回到充满烟火气的现实生活中来。
夕阳无限好，莫让屏幕遮望眼。在老龄化社会与数字化社会叠加的今天，守护父母的晚年幸福，不仅是每个家庭的责任，更是整个社会的考题。唯有打破这道无形的“数字围城”，让科技真正服务于人而非奴役于人，我们的父母才能在金色的晚年中，找回那份久违的宁静与快乐，不再被网瘾偷走属于他们的幸福时光。 |
