bench press的意思是“卧推”，读音为：英 [bent pres] 。
bench press的意思是“卧推”，是一个动作名称。
bench press的中文翻译是“凳推举”。这个动作是一种复合型肌肉锻炼方式，主要锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉。
在健身房中，卧推是一种常见的锻炼方式，通过平躺在卧推架上，借助哑铃、杠铃等器械进行推举动作，来锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉。
此外，bench press还可能指代在法庭上作为陪审员或旁观者观看审判的情况。
bench press的常见短语有：
- Bench Press Challenge：这是一个健身挑战，要求参与者在一周内尽可能多地完成卧推。
- Bodybuilding Bench Press：健美运动员通常使用的一种卧推训练方法，强调肩部和肘部的位置。
- Bench Press Squat：这是一种复合型训练动作，需要先进行卧推，然后再进行深蹲，可以有效地锻炼全身肌肉。
bench press的意思是“卧推”。
其中文翻译为“卧推”。
词源：bench press这个词汇源自英语，其词义在英语中指卧推这个动作。
例句：I'm going to do some bench pressing today.
今天我要做一些卧推。
常用短语：
1. bench press record 卧推世界纪录
2. maximum bench pressing 最大卧推
3. bench pressing dumbbells 哑铃卧推
4. bench pressing for strength training 卧推训练
5. bench pressing for bodybuilding 卧推训练
6. bench pressing for muscle growth 卧推增肌
7. bench pressing for hypertrophy 卧推增肌训练
以上都是与卧推相关的常用短语，供您参考。 |
