bench press的意思是“卧推”，读音为：英 [bent pres] 。
bench press的意思是“卧推”，是一个健身术语。
bench press的中文翻译是“卧推”。在用法上，它通常指的是一种健身动作，通过平躺在平板上，双手握持哑铃或其他重物，并向上推举。卧推是一种常见的健身动作，可以帮助增强胸肌、三角肌、肱三头肌等肌肉群。
bench press还可以指代使用平板凳进行推举的动作，不限于哑铃或其他重物。此外，bench press还可以用于比喻，形容一个人或团队在竞争中表现出色或成功。
常见短语包括：close-grip bench press（平板卧推）、incline bench press（上斜卧推）等。
bench press的意思是“卧推”，是一个健身术语。
其中文翻译为“卧推”。
该词的词源是美式足球教练菲尔·杰克逊（Phil Jackson），他发明了卧推这个训练动作，因此bench press也被称为“杰克逊式训练法”的一部分。
例句：I'm going to do some bench pressing today. （今天我要做一些卧推。）
常用短语：
1. bench-press record 卧推记录
2. close-grip bench press 哑铃平板卧推
3. one-rep bench press 极限卧推
4. body-weight bench press 徒手卧推
5. military-press bench press 斜推卧推
6. dumbbell bench press 哑铃飞鸟卧推
7. flat bench press 平板卧推
8. one-arm bench press 单臂平板卧推
9. wide-grip bench press 杠铃平板卧推
10. dumbbell bench press with close grip 哑铃平板卧推加窄握
以上就是一些关于“bench press”的常用短语。 |
